Il nuoto

Posted on marzo 2, 2012

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Come sapete, il nuoto ben fatto è tra le medicine migliori per molti tipi di ernia (non tutti ovviamente).

In questo articolo su http://www.albanesi.it sono spiegati tanti aspetti interessanti sul nuoto e sul rapporto tra nuoto e corsa.

Tra parentesi: magari è stato il tempo che passava, ma da quando vado in piscina i dolori sono diminuiti. Adesso faccio anche un po’ troppo il fenomeno, sorpassando gli altri e esagerando🙂

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