McKenzie e Medicine

McKenzie E’ la ginnastica apposita per cercare di aiutare meccanicamente il rientro dell’ernia. Mi è stata consigliata dall’ortopedico e la neurochirurga è d’accordo sul farla. La faccio da circa un mese e onestamente non ho capito se serve davvero. Certamente è impegnativa perchè per ora la devo fare 3 volte al giorno.. Il tutto per […]